Cách phòng tránh bệnh truyền nhiễm sau mưa lũ

[Chuyên Lão Khoa]

Sau những trận mưa kéo dài, môi trường sống có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Nước tù đọng, thời tiết nóng ẩm, ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm đều tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm bùng phát, đặc biệt là các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Những biểu hiện thường gặp bao gồm tiêu chảy, nôn mửa và đau bụng. Đây là nhóm bệnh dễ xuất hiện nhất sau mưa lũ và cũng là nguyên nhân phổ biến gây ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng, vì vậy cần được phòng ngừa nghiêm túc và kịp thời.

Ngoài ra, nước đọng sau mưa là môi trường lý tưởng cho muỗi sinh sản, trong khi rác thải tích tụ lâu ngày sẽ thu hút ruồi nhặng. Cả hai loại côn trùng này đều có thể mang mầm bệnh và lây lan các bệnh truyền nhiễm qua trung gian, nên cần được kiểm soát chặt chẽ sau mưa bão.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm sau mưa lớn, có thể áp dụng những biện pháp cụ thể sau.

Trước hết, hãy đảm bảo nguồn nước uống an toàn. Không nên uống nước chưa qua xử lý. Chỉ sử dụng nước đun sôi, nước đóng chai hoặc nước bình hợp vệ sinh. Nước mưa hoặc nước không rõ nguồn gốc tuyệt đối không được dùng để nấu ăn, rửa rau hay rửa chén bát.

Về thực phẩm, cần đặc biệt chú ý đến vấn đề vệ sinh. Tất cả đồ ăn, đồ uống hoặc thuốc đã bị ngập trong nước mưa nên được loại bỏ. Dụng cụ nhà bếp và vật dụng trên bàn ăn nếu bị dính nước mưa phải được rửa sạch và khử trùng kỹ trước khi sử dụng lại. Đảm bảo thực phẩm được nấu chín kỹ trước khi ăn. Những món đã nấu chín không nên để ngoài nhiệt độ phòng quá hai giờ, và cần được bảo quản cẩn thận để tránh ruồi nhặng tiếp xúc. Tuyệt đối không ăn thực phẩm đã ôi thiu hoặc có dấu hiệu hư hỏng.

Bên cạnh đó, giữ gìn vệ sinh cá nhân cũng rất quan trọng. Mỗi người cần rửa tay sạch bằng xà phòng và nước trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Không dùng chung khăn mặt hoặc khăn tay. Nếu không có nước sạch, có thể sử dụng dung dịch rửa tay khô. Trẻ em cần được nhắc nhở không đi vệ sinh bừa bãi để tránh làm ô nhiễm môi trường xung quanh. Rác thải sinh hoạt cần được thu gom đúng nơi quy định và chờ xử lý theo hướng dẫn của cơ quan chức năng.

Về vệ sinh môi trường, nên đảm bảo thông gió tốt cho các không gian trong nhà, tránh tình trạng ẩm thấp, tù túng. Cần phối hợp xử lý nơi sinh sản của muỗi, làm sạch khu vực xung quanh và tránh để nước tù đọng. Nếu nhà bị ngập nước, cần dọn dẹp và khử trùng trước khi sử dụng trở lại, đồng thời sử dụng các biện pháp bảo vệ cá nhân khi tiếp xúc với nước bẩn hoặc hóa chất khử trùng.

Những người làm nghề liên quan đến thực phẩm cần tuân thủ nghiêm ngặt quy định về vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu có biểu hiện bất thường về sức khỏe, cần ngừng làm việc ngay và không nên tiếp xúc với thực phẩm trong thời gian bị bệnh. Khi chế biến, cần tách riêng thực phẩm sống và thực phẩm đã nấu chín để ngăn ngừa lây nhiễm chéo.

Sau cùng, để giảm nguy cơ mắc bệnh, mỗi người nên duy trì lối sống lành mạnh. Ngủ nghỉ hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, giữ tinh thần thoải mái và nâng cao sức đề kháng là những yếu tố rất quan trọng. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, nôn mửa, sốt, phát ban hoặc mắt đỏ, cần đi khám ngay và thông báo với nhân viên y tế về những gì đã tiếp xúc gần đây để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Chủ động phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Sau mưa lớn, mỗi gia đình hãy chủ động kiểm tra lại nguồn nước, thực phẩm và vệ sinh môi trường sống để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và cộng đồng.

 

[Hoang Ha]

Họa từ ô nhiễm môi trường cũng ghê gớm không kém gì thiên tai