Đoạn Video
Ảnh
Nhiều người xem cà phê là “cứu cánh” cho những ngày thiếu ngủ. Nhưng ít ai biết rằng, khi uống quá nhiều, chính thói quen này có thể đẩy trái tim vào trạng thái nguy hiểm.
Caffeine trong cà phê kích thích tim đập nhanh, làm tăng huyết áp và khiến tim phải hoạt động nhiều hơn. Nếu lạm dụng, cơ thể rơi vào tình trạng bị “kích thích liên tục”, giống như bắt tim chạy quá sức mỗi ngày.
Nguy hiểm hơn, cà phê phin còn chứa các chất có thể làm tăng cholesterol xấu – yếu tố góp phần gây tắc nghẽn mạch máu và nhồi máu cơ tim.
Các chuyên gia khuyến cáo, người trưởng thành chỉ nên uống tối đa khoảng 4–6 ly cà phê mỗi ngày. Nhưng thực tế, có người uống tới 10 ly/ngày, cộng thêm hút thuốc, thức khuya… khiến nguy cơ tăng vọt.
Cà phê tốt cho sức khỏe, tăng sự tỉnh táo nhưng uống sai cách, nó có thể âm thầm “bào mòn” trái tim bạn mỗi ngày.
Caffeine trong cà phê kích thích tim đập nhanh, làm tăng huyết áp và khiến tim phải hoạt động nhiều hơn. Nếu lạm dụng, cơ thể rơi vào tình trạng bị “kích thích liên tục”, giống như bắt tim chạy quá sức mỗi ngày.
Nguy hiểm hơn, cà phê phin còn chứa các chất có thể làm tăng cholesterol xấu – yếu tố góp phần gây tắc nghẽn mạch máu và nhồi máu cơ tim.
Các chuyên gia khuyến cáo, người trưởng thành chỉ nên uống tối đa khoảng 4–6 ly cà phê mỗi ngày. Nhưng thực tế, có người uống tới 10 ly/ngày, cộng thêm hút thuốc, thức khuya… khiến nguy cơ tăng vọt.
Cà phê tốt cho sức khỏe, tăng sự tỉnh táo nhưng uống sai cách, nó có thể âm thầm “bào mòn” trái tim bạn mỗi ngày.
