Đoạn Video
Ảnh
AfterSixty
Thành viên nổi tiếng
Hôn nhân hiếm khi đổ vỡ vì một biến cố duy nhất. Thực tế, nhiều mối quan hệ rạn nứt theo cách âm thầm hơn: ít trò chuyện dần, ít quan tâm đến cảm xúc của nhau, và đôi khi là những thay đổi tưởng như rất nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày.
Một ví dụ thường được nhắc đến là việc các cặp vợ chồng chuyển sang ngủ riêng. Trong nhiều trường hợp, quyết định này xuất phát từ lý do rất thực tế như ngáy, lệch giờ sinh hoạt hoặc khó ngủ. Ban đầu, cả hai đều có thể cảm thấy thoải mái hơn vì giấc ngủ được cải thiện.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu trong tâm lý học và hôn nhân gia đình cho thấy việc giảm tiếp xúc thể chất và giảm thời gian tương tác riêng tư có thể ảnh hưởng đến cảm giác gắn kết. Những khoảnh khắc rất nhỏ như trò chuyện trước khi ngủ, chạm nhẹ vào nhau khi trở mình, hay đơn giản là biết người kia đang ở ngay bên cạnh… đều góp phần duy trì cảm giác “có nhau” trong đời sống chung.
Khái niệm “skin hunger” hay “đói tiếp xúc” trong tâm lý học cũng đề cập đến nhu cầu cơ bản của con người đối với sự tiếp xúc cơ thể. Tuy nhiên, cần hiểu rằng đây không phải là yếu tố quyết định duy nhất. Có những cặp đôi vẫn duy trì sự gắn kết tốt dù ngủ riêng, miễn là họ chủ động bù đắp bằng giao tiếp và sự quan tâm ở những thời điểm khác.
Về mặt giao tiếp, nhiều chuyên gia hôn nhân như John Gottman cho rằng điều quan trọng không phải là nói chuyện nhiều hay ít, mà là chất lượng của những tương tác cảm xúc hàng ngày. Việc thiếu những cuộc trò chuyện mang tính chia sẻ, dù chỉ vài phút mỗi ngày, có thể khiến hai người dần trở nên xa cách mà không nhận ra.
Còn các trích dẫn văn học trong bài gốc thì cần kiểm tra lại. Câu “Tình yêu không phải là nhìn chằm chằm vào nhau, mà là cùng nhau nhìn về cùng một hướng” thường được gán cho Antoine de Saint-Exupéry là có cơ sở, vì xuất hiện trong tác phẩm của ông. Tuy nhiên, câu trích dẫn gán cho Haruki Murakami về việc “quen với một người thì quên cách hòa hợp với người khác” không phải là câu nói phổ biến hoặc được xác nhận rõ ràng trong các tác phẩm chính thức của ông, nên khả năng cao là bị gán sai hoặc diễn giải lại.
Nhìn tổng thể, ngủ riêng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một cuộc hôn nhân đang “lạnh đi”. Nó có thể chỉ là một giải pháp thực tế cho vấn đề sức khỏe hoặc thói quen sinh hoạt. Nhưng nếu việc này đi kèm với việc giảm giao tiếp, giảm quan tâm và thiếu những kết nối cảm xúc khác, thì đó mới là điều đáng chú ý.
Nói cách khác, vấn đề không nằm ở chiếc giường, mà nằm ở việc hai người còn chủ động tìm đến nhau hay không.
>> Tình yêu vợ chồng đằng sau cách cửa đóng kín
Một ví dụ thường được nhắc đến là việc các cặp vợ chồng chuyển sang ngủ riêng. Trong nhiều trường hợp, quyết định này xuất phát từ lý do rất thực tế như ngáy, lệch giờ sinh hoạt hoặc khó ngủ. Ban đầu, cả hai đều có thể cảm thấy thoải mái hơn vì giấc ngủ được cải thiện.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu trong tâm lý học và hôn nhân gia đình cho thấy việc giảm tiếp xúc thể chất và giảm thời gian tương tác riêng tư có thể ảnh hưởng đến cảm giác gắn kết. Những khoảnh khắc rất nhỏ như trò chuyện trước khi ngủ, chạm nhẹ vào nhau khi trở mình, hay đơn giản là biết người kia đang ở ngay bên cạnh… đều góp phần duy trì cảm giác “có nhau” trong đời sống chung.
Khái niệm “skin hunger” hay “đói tiếp xúc” trong tâm lý học cũng đề cập đến nhu cầu cơ bản của con người đối với sự tiếp xúc cơ thể. Tuy nhiên, cần hiểu rằng đây không phải là yếu tố quyết định duy nhất. Có những cặp đôi vẫn duy trì sự gắn kết tốt dù ngủ riêng, miễn là họ chủ động bù đắp bằng giao tiếp và sự quan tâm ở những thời điểm khác.
Về mặt giao tiếp, nhiều chuyên gia hôn nhân như John Gottman cho rằng điều quan trọng không phải là nói chuyện nhiều hay ít, mà là chất lượng của những tương tác cảm xúc hàng ngày. Việc thiếu những cuộc trò chuyện mang tính chia sẻ, dù chỉ vài phút mỗi ngày, có thể khiến hai người dần trở nên xa cách mà không nhận ra.
Còn các trích dẫn văn học trong bài gốc thì cần kiểm tra lại. Câu “Tình yêu không phải là nhìn chằm chằm vào nhau, mà là cùng nhau nhìn về cùng một hướng” thường được gán cho Antoine de Saint-Exupéry là có cơ sở, vì xuất hiện trong tác phẩm của ông. Tuy nhiên, câu trích dẫn gán cho Haruki Murakami về việc “quen với một người thì quên cách hòa hợp với người khác” không phải là câu nói phổ biến hoặc được xác nhận rõ ràng trong các tác phẩm chính thức của ông, nên khả năng cao là bị gán sai hoặc diễn giải lại.
Nhìn tổng thể, ngủ riêng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một cuộc hôn nhân đang “lạnh đi”. Nó có thể chỉ là một giải pháp thực tế cho vấn đề sức khỏe hoặc thói quen sinh hoạt. Nhưng nếu việc này đi kèm với việc giảm giao tiếp, giảm quan tâm và thiếu những kết nối cảm xúc khác, thì đó mới là điều đáng chú ý.
Nói cách khác, vấn đề không nằm ở chiếc giường, mà nằm ở việc hai người còn chủ động tìm đến nhau hay không.
>> Tình yêu vợ chồng đằng sau cách cửa đóng kín
